طب العيون هو أحد أفرع الطب الذي يتعامل مع المسالك البصرية وطبيب العيون هو المختص في هذا التعامل ولهذا فإن طبيب عيون ينصح باتخاذ الإجراءات التالية التي تجعلك تستطيع الحفاظ على العين

بعض الحقائق عن العين :

  • إن العين جهاز استشعاري يحتوي على معظم العضلات الفعالة في جسم الإنسان.
  • تتحرك العين باستمرار حتى أثناء النوم وتحتوي العين على أكثر من 2 مليون جزء عامل.
  • للعين القدرة على معالجة 35 وحدة رقمية (bit) من المعلومات كل ساعة.

لذلك إياك والإهمال في عينيك لانها تستحق منك الحرص عليها والاهتمام بها

النصائح :

  • متابعة طبيب عيون: شيئ مهم لحماية نظرك فزيارته بانتظام يعطيك فحص شامل للعين المتوسعة كما أن القطرات التي يعطيها لك الطبيب تعطيه الفرصة كي يرى ما خلف عينيك ويكشف الأمراض مبكرا، وإذا كنت تلبس نظارات طبية فعليك بمتابعة الطبيب بشكل مستمر لكي تحفظ درجة نظرك وتتجنب مرض الانفصال في الشبكية.
  • وقف التدخين: لان من ضمن أضرار التدخين هو عدم تجدد العضلات واعتام العين وتدمير العصب البصري فيجب عليك ان تتبع خطوات لوقف التدخين.
  • النظارات الشمسية: عليك بارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين من الاشعة فوق البنفسجية ويجب ان تختارها بعناية.
  • ارتداء نظارات الحماية: عليك بارتداء نظارات تحمي العينين من الجراحات والأتربة اثناء ممارسة الرياضات المختلفة او الانشطة اليومية.
  • تعامل مع الكمبيوتر بذكاء
  • استخدم منضدة تكون أسفل مستوى عينيك
  • قللل اضاءة الشاشة
  • ابتعد بنظرك عن الشاشة كل 20 دقيقة لبعد 20 قدم (6 أمتار) لمدة 20 ثانية
  • لو كنت من مستخدمي الكمبيوتر طوال اليوم عليك براحة 10 دقائق كل ساعتين مع المشي قليلا
  • التمارين الرياضية: لتقليل الضغط على العين بنسبة 20%
  • التنفس العميق: لتقليل الضغط على العين ايضا

 

“اقرأ المزيد عن ” 

عمل طبيب عيون

 

الأمراض الشائعة في العين :

 :الرمد وله عدة أنواع

  • الرمد الربيعي: واشتهر أكثر في فصل الربيع، ويكون نتيجة انتشار حبوب اللقاح في الجو.
  • الرمد الصديدي: اشتهر في فصل الصيف، وسببه: البكتيريا والغبار.
  • الرمد الحبيبي: سببه فيروسي.
  • العشي الليلي: وأغلبه وراثي، ومن نتائجه عدم وضوح الرؤية في المساء.
  • المياه البيضاء: من أعراض الشيخوخة، تنتج عن وجود غشاوة على عدسة العين بحيث تصبح أقل حدة في الابصار.
  • المياه الزرقاء: مرض وراثي والكشف عنه صعب، يحتاج إلى فحوصات عديدة وينتج عن ارتفاع ضغط العين.
  • ضغط الدم والعين: يصيب هذا المرض العديد من الناس، لذا يجب فحص ضغط الدم باستمرار.
  • السكري والعيون: مرض السكر هو من أشد ما يصيب العين بالاعتلال والضعف، لذا على مرضى السكر مراجعة الاطباء بشكل دوري.
  • قصر وطول البصر: ويتم استخدام النظارات الطبية كحل لها.

يمكنك التواصل للحجز والاستعلام مع المركز الاستشاري للدكتور أحمد لبيب